o tutto vale o non c' è nulla che valga     ( la strada - Fellini )

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la depressione è figlia della consapevolezza del proprio valore messo in discussione dagli altri ( io )

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iniezione di " happy "  prova ad essere o sentirti sinceramente felice di vivere - (                  ) 

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ricominciamo dal " miracolo " dei Beatles (                                                                      )

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coltiva la memoria di ciò che hai avuto e ciò che è stato, ma soprattutto cosa sei riuscito a dare agli altri che hanno incrociato il tuo cammino, cioè cerca di riconoscere le vere qualità che hai o che hai espresso, con esercizio di memoria ( esempio: quell' amore, quella passione, quel successo oppure quella delusione, quella malattia, quell' insuccesso, quella perdita, quella insofferenza, quella gratitudine, quel guadagno inaspettato, quel tracollo, quell' ingiustizia, quell' illusione, quel riconoscimento professionale, quella botta di  . . . . . .  

(                                                            )

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ORA . . . 

immagina di essere stato invitato a tenere una conferenza davanti ad un pubblico, su un tuo lavoro o una narrazione di esperienze personali o una esibizione . . . . . 

che atteggiamento conviene prendere?

L' atteggiamento di chi si sente comunque superiore a tutti i presenti e quindi rovescerà su di loro la vasta propria cultura oppure di chi si sente pari agli altri, ma con un ruolo distinto in quel momento e quindi cercherà di coinvolgere il pubblico, o infine di chi si sente inferiore agli altri e quindi timidamente proporrà se stesso con timore e ricerca di sostegno . . . . . . 

Io so che, comunque ci si ponga, nel primo caso si avranno risultati positivi o negativi che ruoteranno intorno alla contrapposizione o alla accettazione passiva, nel secondo caso si darà il via ad un dialogo dove l' altro assume il ruolo di incoraggiatore e motivatore, nel terzo caso infine potrà avvenire il fallimento o l' inaspettata ma esaltante approvazione di larga fetta di pubblico  . . . . Sarà sempre importantissimo, al di là e al di sopra della tua manifestazione, la capacità di rilancio e potenziamento di cui un pubblico motivato sarà protagonista . . . . . . . . .